Inilah Pantangan Makanan Jantung Berdebar

Inilah Pantangan Makanan Jantung Berdebar


Inilah Pantangan Makanan Jantung Berdebar - Jantung berdebar merupakan suatu kondisi ketika seseorang merasakan sensasi jantungnya berdenyut terlalu kuat, terlalu cepat, atau tidak beraturan. Sehingga sensasi tersebut dapat dirasakan diarea dada, hingga ke tenggorokan atau leher. Pada umumnya jantung bedebar bukan kondisi yang berbahaya dan dapat reda dengan sendirinya. Akan tetapi, palpitasi perlu diwaspadai jika disertai pusing, sesak napas, dan pingsan. Kondisi tersebut dapat menandakan adanya masalah pada jantung, seperti aritmia, yang membutuhkan penanganan medis.

Inilah Pantangan Makanan Jantung Berdebar

Jika Anda memang menderita aritmia jantung, apa saja makanan yang harus dihindari penderitia jantung berdebar? Berikut ini ada beberapa pantangan makanan jantung bedebar diantaranya : 

1. Minuman Kafein

Satu atau dua gelas kopi per hari akan baik-baik saja. Bahkan ada penelitian yang menunjukkan adanya manfaat kesehatan dari kafein.

“Namun, jangan berlebihan. Terlalu banyak kafein dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung kita,” kata Dr. Eric Williams, ahli jantung di Mercy Clinic Heart and Vascular. Menurutnya, kita harus berhati-hati dengan minuman berenergi yang memiliki stimulan dosis besar.

2. Hindari Macam-Macam Diet

Dilansir dari American College of Cardiology, banyak diet penurunan berat badan yang sebenarnya berbahaya bila menderita aritmia jantung. Berbagai diet seperti program berbasis cairan atau rejimen protein tinggi dapat memengaruhi konsentrasi elektrolit dalam aliran darah kita.

Jika Moms mengalami aritmia di masa lalu, maka harus berhati-hati terhadap diet fad. Untuk menghindari kekambuhan aritmia, selalu periksa dengan dokter sebelum membuat perubahan drastis pada kebiasaan makan kita.

3. Alkohol

Minum alkohol berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel jantung kita dan menyebabkan detak jantung ekstra.

Kabar baiknya adalah bahwa hati kita dapat kembali normal jika berhenti minum alkohol. Jika segelas anggur dengan makan malam adalah bagian dari rutinitas sehari-hari Moms, tidak apa-apa untuk melanjutkan selama itu tidak menyebabkan jantung berdebar dengan kencang.

4. Makanan dengan Senyawa Tyramine

Menurut Dr. Chester Hedgepeth, kepala kardiologi di Kent Hospital di Warwick, makanan dengan senyawa tyramine dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan risiko gejala aritmia jantung.

Makanan yang memiliki tyramine tingkat tinggi meliputi keju tua, seperti cheddar, daging yang diawetkan, kubis yang difermentasi, saus tertentu, termasuk kecap dan kecap ikan. Moms perlu berhati-hati terhadap beberapa makanan ini ya. Itu dia beberapa makanan yang perlu dihindari untuk penderita  jantung berdebar. Tetap berhati-hati ya.


Sumber : www.orami.co.id & www.alodokter.com

Inilah Pantangan Makanan Jantung Berdebar

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Manfaat Teh Hijau Atasi Jantung Bocor

Image
 Manfaat Teh Hijau Atasi Jantung Bocor Manfaat Teh Hijau Atasi Jantung Bocor - Penyakit jantung bocor merupakan istilah yang dipakai ketika seseorang mengalami kebocoran di dinding jantung akibat kelainan katup atau sekat jantungnya. Bila kebocoran tersebut terjadi di bilik atas disebut dengan ASD dan kalau di bilik bawah VSD. Umumnya penyakit jantung bocor diderita orang berusia lanjut dengan kelainan katup jantung yang terjadi karena salah satu katupnya tidak bisa lagi menutup dengan baik. Sedangkan pada bayi dan anak-anak, kondisi ini disebabkan oleh adanya lubang antara dinding pada ruang kiri dan kanan jantung yang tidak menutup dengan sempurna sebagai kelainan bawaan lahir atau akibat komplikasi dari infeksi penyakit. Manfaat Teh Hijau Atasi Jantung Bocor Apabila Anda mencari minuman yang sehat dan baik untuk jantung, maka teh hijau adalah pilihannya. Teh hijau telah dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan, mulai dari peningkatan pembakaran lemak hingga peningkatan sensi...
Read more

Waspada Inilah Komplikasi Jantung Berdebar

Image
 Waspada Inilah Komplikasi Jantung Berdebar Waspada Inilah Komplikasi Jantung Berdebar - Jantung berdebar adalah kondisi ketika seseorang merasakan sensasi jantungnya berdenyut terlalu kuat, terlalu cepat, atau tidak beraturan. Sensasi tersebut dapat dirasakan di area dada, hingga tenggorokan atau leher. Umumnya, jantung berdebar atau palpitasi bukan kondisi yang berbahaya dan dapat reda dengan sendirinya. Akan tetapi, palpitasi perlu diwaspadai jika disertai pusing, sesak napas, dan pingsan. Kondisi tersebut dapat menandakan adanya masalah pada jantung, seperti aritmia, yang membutuhkan penanganan medis. Waspada Inilah Komplikasi Jantung Berdebar Pada pasien yang mengalami palpitasi akibat penggunaan obat-obatan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter yang memberikan pengobatan tersebut. Pasien tidak disarankan untuk langsung berhenti mengonsumsi obat yang diresepkan tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter. Sementara itu, untuk jantung berdebar yang dipicu oleh fa...
Read more

Waspada Komplikasi Jantung Lemah

Image
 Waspada Komplikasi Jantung Lemah Waspada Komplikasi Jantung Lemah - Lemah jantung atau kardiomiopati adalah kondisi yang terjadi ketika otot jantung melemah sehingga tidak dapat memompa darah ke seluruh tubuh dengan baik. Penyakit lemah jantung sering kali tidak diketahui penyebabnya. Namun, ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang lebih berisiko mengalami lemah jantung, di antaranya: Usia lanjut (di atas 65 tahun) Riwayat keluarga atau orang tua yang menderita lemah jantung Efek samping obat-obatan Kebiasaan merokok dan konsumsi minuman beralkohol Penyakit tertentu, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan infeksi Jika tidak segera ditangani, lemah jantung akan menyebabkan gagal jantung dan bahkan kematian. Waspada Komplikasi Jantung Lemah Berikut ini ada beberapa komplikasi dari penyakit jantung diantaranya : Henti jantung Henti jantung menandakan berhentinya fungsi jantung, sehingga menyebabkan gangguan bernapas dan kehilangan kesadaran. Kondisi ini sering terja...
Read more